BLOG

No 1  ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΜΕ ΥΠΟΠΙΕΣΗ  To Vacupower είναι ένα μηχάνημα που συνδυάζει δύο πολύ γνωστές κι ευρέως αποδεκτές μεθόδους στο χώρο της άσκησης και της ομορφιάς, αντίστοιχα. Tην αερόβια άσκηση και την υποπίεση ή όπως συνήθως λέγεται, Vacu. Η αερόβια άσκηση στο μηχάνημα Vacupower προσφέρεται με τον πιο απλό και εύκολο τρόπο για οποιοδήποτε άνθρωπο,...Read More

Κυριακή 23/12/2018 είναι η ημερομηνία όπου όλοι εσείς σπεύσατε να στηρίξετε την φιλανθρωπική εκδήλωση που διοργανώσαμε με σκοπό και στόχο την ενίσχυση του έργου της «ΦΛΟΓΑΣ». Εκ μέρους των παιδιών της φλόγας και όλους εμάς ένα μεγάλο ευχαριστώ!!! Η εκδήλωση σε νούμερα: Πέρασαν και συμμετείχαν ενεργά περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι. Κάψαμε πάνω από 8.000 θερμίδες....Read More

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYPUMP;   Το δημοφιλέστερο πρόγραμμα παγκοσμίως που συνδυάζει τα ελευθέρα βάρη για τη μείωση του σωματικού λίπους, τη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα! Χρησιμοποιώντας χαμηλά προς μεσαία κιλά άλλα και υψηλό αριθμό επαναλήψεων, το BODYPUMP™ προσφέρει μία ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα κατά την οποία...Read More

Xmas Flame Στηρίζουμε τα παιδιά με καρκίνο και την ΦΛΟΓΑ Την Κυριακή  23 Δεκεμβρίου, από τις 10:00-18:00 θα κωπηλατούμε και ποδηλατούμε ενάντια στην μάστιγα του καρκίνου. Θα κάψουμε θερμίδες με σκοπό την συλλογή €2000. Ελάτε να ενώσουμε τις δυνάμεις μας και να δώσουμε χαρά στα παιδιά με καρκίνο. Όλοι μαζί, μπορούμε να κρατήσουμε την φλόγα δυνατή....Read More

Η Zumba® ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που θα σας απογειώσει. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς και η γυμναστική γίνεται γιορτή! Ο στόχος είναι απλός: Θέλουμε να θέλετε να προπονηθείτε, να αγαπήσετε...Read More