PINEAPPLE-GRAPEFRUIT DETOX SMOOTHIE 

Ο ανανάς, το γκρέιπφρουτ και το σπανάκι είναι γεμάτα με νερό και μέταλλα,

τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ενυδατωθείτε και να εφοδιάσουν τον οργανισμό σας με πολλές φυτικές ίνες.

Βοήθησε τον οργανισμό σου να αποτοξινωθεί με αυτό το εύκολο σε παρασκευή smoothie

   ΥΛΙΚΑ 

1 φλιτζάνι σκέτο νερό καρύδας

•1 φλιτζάνι παγωμένος ανανάς κομμένος σε κύβους

•1 μικρό γκρέιπφρουτ, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια

•½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο φρέσκο ​​τζίντζερ

•1 φλιτζάνι πάγο

   ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Συνδυάστε στο νερό καρύδας ,ανανά σπανάκι ,γκρειπφρουτ τζίντζερ και πάγο, στο μπλέντερ.Πολτοποιήστε μέχρι να γίνει λέιο και αφρό.

ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ

εάν φτιάξεις την συνταγή ,ανέβασε το σε στόρι στο instagram  και κάνε μας tag