ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΠΛΙΓΟΥΡΙ
ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΠΛΗΓΟΥΡΙ - κοτόπουλο Αγγελάκης Συστατικά 2 συσκευασίες φιλέτο στήθος κοτόπουλο Αγγελάκης 50 γραμμάρια ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κουταλιά πελτέ τομάτας 1 κουταλιά μαύρη ζάχαρη 4 τομάτες ώριμες 250 γραμμάρια πλιγούρι 400 γραμμάρια ζωμό κοτόπουλο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Οδηγίες Σε ένα ξύλο κοπής με ένα
ΣΥΝΤΑΓΗ : ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΟΡΙΖΟ ΚΑΣΤΑΝΟΥ ΡΥΖΙΟΥ ΚΑΙ ΚΑΤΙΚΙ
Μπιφτέκι κοτόπουλο με βρώμη με σπανακόρυζο καστανού ρυζιου και κατίκι Όταν το μπιφτέκι είναι Ελαιοπουλάκι από ΑΓΓΕΛΑΚΗΣ (πάτησε εδώ) τότε η επιτυχία της συνταγής είναι δεδομένη
ΣΥΝΤΑΓΗ : ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ-ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΔΙΡΦΥΣ
ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ Υλικά Συνταγής 4 ντομάτες (ώριμες και σφιχτές) 4 πιπεριές φλωρίνης (μεγάλες) 1 ξερό κρεμμύδι μεγάλο 200γρ ελαφρά συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας (ή ιδανικά, σάλτσα ντομάτας με Λεντινούλα Δίρφυς) 1 σκ. σκόρδο 1 συσκ. Πλιγούρι με μανιτάρια 280g (Μανιτάρια Δίρφυς) Λίγα κλοναράκια δυόσμο 1 φλ. Ελαιόλαδο 1 φλ.
ΣΥΝΤΑΓΗ : PANCAKES ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΜΙΧ ΤΥΡΙΩΝ,ΛΙΑΤΣΗ ΝΤΟΜΑΤΑ & ΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ
Υπέροχη συνταγή για αλμυρά pancakes , χρησιμοποιώντας τα βραβευμένα για την ποιότητά τους , κοτόπουλα Αγγελάκης - πάτησε ΕΔΩ - Pancakes κοτόπουλου με mix τυριών, λιαστή τομάτα και πολύχρωμες πιπεριές Συστατικά Για τη Ζύμη 250 γρ Φαρινάπ 400 γρ γάλα 2 τεμ αυγά 10 γρ ηλιέλαιο 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ 1 πρέζα
ΣΥΝΤΑΓΗ : ΡΕΒΙΘΙΑ ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΡΕΒΙΘΙΑ ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ Υπέροχη συνταγή από τα μανιτάρια Δίρφυς ΥΛΙΚΑ 500γρ ρεβίθια (μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ) 2 κρεμμύδια μέτρια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο Χυμό από 1 λεμόνι 1 κ.σ αλάτι 1 κ.γ πιπέρι 1 συσκευασία ¨Κριθαρότο με βασιλομανίταρα Δίρφυς 280g¨ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ρίχνετε όλα τα υλικά (εκτός από το κριθαρότο
PINEAPPLE-GRAPEFRUIT DETOX SMOOTHIE
PINEAPPLE-GRAPEFRUIT DETOX SMOOTHIE Ο ανανάς, το γκρέιπφρουτ και το σπανάκι είναι γεμάτα με νερό και μέταλλα, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ενυδατωθείτε και να εφοδιάσουν τον οργανισμό σας με πολλές φυτικές ίνες. Βοήθησε τον οργανισμό σου να αποτοξινωθεί με
HEALTHY DETOX SALAD
Αυτή η υπέροχη σαλάτα βοηθάει στην αποτοξίνωση που χρειάζεται ο οργανισμός σου μετά τις γιορτές. Με λαχανικά ,αβοκάντο και σπόρους ,αυτή η υγιεινή συνταγή σαλάτας ,είναι γεμάτη βιταμίνες ,μέταλλα και αντιοξειδωτικά . ΥΛΙΚΑ •1κ.σ. ελαιόλαδο 1/4 κ.γ. κουρκουμά •1/4 κ.γ.