Τα    FITNESS KIDS by BodySoul ξεκινάνε από 2 Οκτωβρίου 2023 . Αναλυτικά τα παιδικά προγράμματα είναι τα εξής : BootCamp     Σύστημα λειτουργικής προπόνησης , με στόχο την ανάπτυξη όλων των φυσικών ικανοτήτων των παιδιών (αντοχή , δύναμη , ευλυγισία, αλτικότητα

ΦΙΛΕΤΟ ΤΣΙΠΟΥΡΑΣ ΜΕ ΛΕΝΤΙΝΟΥΛΕΣ ΔΙΡΦΥΣ   Ακόμα μια υπέροχη συνταγή από μανιτάρια Δίρφυς .   ΥΛΙΚΑ 2 τσιπούρες 1 Μεζεδάκι Λεντινούλα 220γρ 1 καλαθάκι φρέσκιες Λεντινούλες 200γρ 2 πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε μπαστουνάκια 4 σκελίδες σκόρδο  Μισό Κρεμμύδι ξερό ψιλοκκομένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 3 baby πατάτες  2κ. σούπας φρεσκοτριμμένο Τζίτζερ 6 κ.σούπας αλεύρι Ελαιόλαδο Λευκό ξηρό κρασί Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Φιλετάρουμε τις

ΧΟΙΡΙΝΗ ΤΗΓΑΝΙΑ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΗΣΕ ΡΕΤΣΙΝΑ ΚΑΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΔΙΡΦΥΣ YΛΙΚΑ 1 κιλό χοιρινό σπάλα 400 γρ. ποικιλία μανιτάριων ΔΙΡΦΥΣ χοντροκομμένα 2½ κ.σ. μουστάρδα 250 ml. ζωμός κότας χυμός από 1 λεμόνι 70 ml. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ρίγανη ξερή 1/2 κ.σ. ξερό θυμάρι αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη μαρινάδα 2 ξερά κρεμμύδια,