Category

Pilates
Το Body Soul Health Club δημιούργησε την αθλητική κατασκήνωση για παιδιά… το Wellness Camp by Body Soul !!! Στόχος μας η δημιουργική απασχόληση παιδιών ηλικίας Δημοτικού σχολείου (και πρώτης τάξης Γυμνασίου). Άθληση, ψυχαγωγία και διασκέδαση είναι η βάση του προγράμματος!!! Μέσα από το camp τα παιδιά γνωρίζουν το ομαδικό πνεύμα αλλά και την αυτονομία. Χτίζουν...
Read More
Pilates – Είναι για άντρες; Oι άντρες συνηθίζουν να ασχολούνται με είδη γυμναστικής που τους δημιουργούν υπερτροφία των μυών που είναι πέρα από τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματος, παραμελώντας τις ανάγκες τους για ευλυγισία, σωστή αναπνοή και ολική λειτουργικότητα του σώματος. Ένας κίνδυνος που υπάρχει όταν κάποιος ασχολείται πολλές ώρες με ελεύθερα βάρη είναι να...
Read More