PILATES

ΠΑΠΑΜΗΤΡΟΥ ΕΛΣΑ

Instructor

ΠΑΠΑΜΗΤΡΟΥ ΕΛΣΑ
Phone
2221074742
Email
info@e-bodysoul.gr

Location

ΧΑΛΚΙΔΑ
Κατηγοριες

Next Occurrence

Date

04 Feb 2019 - 07 Feb 2019

Time

17:00 - 17:50

PILATES

Περιγραφή Προγράμματος

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος με την μοναδική μέθοδο του Josef Pilates

Τύπος Άσκησης: Πρόγραμμα κινητικότητας, κινητικού ελέγχου κι ενδυνάμωσης
Διάρκεια: 55’
Ένταση: Χαμηλή έως μέτρια
Θερμίδες: 400
Εξοπλισμός: Στρώμα, λάστιχα, μπάλες, rings
Αποτέλεσμα: Ενδυνάμωση όλου του σώματος και κυρίως του πυρήνα.

  • 00

    days

  • 00

    hours

  • 00

    minutes

  • 00

    seconds

Tags: