PERSONAL TRAINING

Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΟ PERSONAL TRAINING. 

‘’ΔΥΝΑΜΗ ΕΙΝΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΥΟΣ ΝΑ ΥΠΕΡΝΙΚΑ, ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΕΚΕΤΑΙ Ή ΝΑ ΣΥΓΚΡΑΤΕΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ’’. Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΣΕΙΡΑ ΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΜΥΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ. ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ, ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΜΥΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΕ ΕΡΓΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΟΤΙ ΑΝΤΕΧΕΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΓΚΑΣΤΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕΙ ΣΕ ΕΝΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΑΠΟΔΟΣΗΣ. ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΣΚΟΠΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΜΠΑΡΕΣ, ΑΛΤΗΡΕΣ, ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΤΡΟΧΑΛΙΩΝ, ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ, ΙΜΑΝΤΕΣ, MEDICINE BALLS ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ.

ΣΤΟ ΑΚΟΥΣΜΑ ΤΩΝ ΛΕΞΕΩΝ ‘’ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ’’, ΣΥΝΗΘΩΣ ΜΑΣ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ Η ΕΙΚΟΝΑ ΕΝΟΣ ΑΘΛΗΤΗ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ, Η ΕΝΟΣ ΑΘΛΗΤΗ  BODY BUILDING. ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΓΕΜΑΤΗ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΟΧΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΚΑΙ ΜΑΚΡΙΝΟ. ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΟΜΩΣ Η ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ, ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΑΜΕΣΟ ΚΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟ.

ΟΠΩΣ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΟΥΝ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΘΕΤΙΚΗ ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ, ΑΜΕΣΗ ΚΑΙ ΕΜΜΕΣΗ, ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΑΤΟΜΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΜΥΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ. ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ, Η ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΠΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΓΕΝΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΧΗ ΠΟΥ ΣΥΝΑΝΤΑΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.

ΟΤΑΝ ΛΟΙΠΟΝ ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ ΤΙΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΟΥ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ ΜΕ ΛΙΓΟ ΧΡΩΜΑ ΔΥΝΑΜΗΣ:

ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΣΤΕΡΟΣ.

ΘΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΣ ΑΠΟ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΟΥ.

ΘΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΟΣΤΙΚΗ ΣΟΥ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ.

ΘΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΜΥΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΑ.

ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΘΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΣΟΥ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΗ.

ΘΑ ΑΝΕΒΑΣΕΙΣ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΟΥ.

ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΗΝ ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ.

ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΣΟΥ ΛΙΠΟΣ.

ΣΤΟ BODY & SOUL HEALTH CLUB ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΝ 6 ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΩΝ ΒΑΡΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΣΟΥ ΔΙΔΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ.  ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ.

ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΣΤΟ STUDIO PERSONAL TRAINING ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΧΩΡΟ. ΟΙ  ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΤΟΥ, ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΟΥΝ ΤΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΟΥ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΤΗΤΕΣ, ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΕΝΑ ΔΥΝΑΤΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ.

February 2019
M T W T F S S
« Jan    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728