Τα    FITNESS KIDS by BodySoul ξεκινάνε από 2 Οκτωβρίου 2023 .

Αναλυτικά τα παιδικά προγράμματα είναι τα εξής :

• BootCamp    

Σύστημα λειτουργικής προπόνησης , με στόχο την ανάπτυξη όλων των φυσικών ικανοτήτων των παιδιών (αντοχή , δύναμη , ευλυγισία, αλτικότητα , ισορροπία ) και βελτίωση της αθλητικής απόδοσης , μέσα από μεικτή προπόνηση :

• Parkour
• calisthenics
• ninja warrior
• ενόργανη 

• Wing Tshun  

Είναι ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης πολεμικών τεχνών , ειδικό για παιδιά .Αυξάνει την προσοχή ,χαρίζει αυτοπεποίθηση .Η εκπαίδευση περιλαμβάνει ασκήσεις αυτοσυγκέντρωσης ,ισορροπίας ,δύναμης και αντοχής .

• Zumba Kids 

Το ομαδικό μάθημα της Zumba είναι διαμορφωμένο ειδικά για τα παιδιά,  ένα γεμάτο ενέργεια και γυμναστική πάρτι, με ειδικά χορογραφημένες κινήσεις ,πολλά παιχνίδια που τονώνουν το μυαλό και όλα αυτά με τις τελευταίες τάσεις στη μουσική, όπως hip-hop, reggaeton, cumbia, merengue, salsa, samba και bachata.

Ο χορός, η γυμναστική και το παιχνίδι γίνονται ένα!!!

Τα οφέλη πολλαπλά:

• Ανάπτυξη συνεργασίας
• Αυτοεκτίμηση
• Πρόληψη παιδικής παχυσαρκίας
• Τόνωση του μεταβολισμού  καθώς και  βελτίωση του συντονισμού
• Ανάπτυξη της αυτοσυγκέντρωσης

• Aerial Kids 

Πρόγραμμα εναέριου χορού και ακροβατικών .  Βοηθάει στην:

• αύξηση της μυικής δύναμης ,
• της ευλυγισίας ,
• της ισορροπίας
• της σωστής στάσης σώματος .

• Παραδοσιακοί χοροί 

Ο παραδοσιακός χορός έχει χαρακτηριστικό  στοιχείο του λαϊκού πολιτισμού, μέσα από τον οποίο εκφράζονται έντονα συναισθήματα για τον τόπο και το λαό, την ιστορία του, τη λεβεντιά του.

Ο παραδοσιακός χορός δεν είναι μόνο χορός για ένα παιδί. Μέσα από τα μαθήματα χορού το παιδί μπαίνει στο πνεύμα της παράδοσης από μικρή ηλικία και έρχεται σε επαφή με τις αξίες και τις παραδόσεις του τόπου του. Ο κυκλικός χορός που κρατιόμαστε σφιχτά από τα χέρια ενσαρκώνει το συλλογικό πνεύμα.Οι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί είναι πολλοί, όπως και τα οφέλη τους στην ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιών.

• Functional  Strength for Teens (12-18 ετών)

Προπόνηση δύναμης για εφήβους γυμνασίου και λυκείου .Βοηθάει στην :

• Ισορροπημένη ανάπτυξη μυικού συστήματος
• Ασκήσεις ορθοσωμίας
• ενίσχυση κοιλιακών και ραχιαίων

                    ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ