Day

February 4, 2019
Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΟ PERSONAL TRAINING.  ‘’ΔΥΝΑΜΗ ΕΙΝΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΥΟΣ ΝΑ ΥΠΕΡΝΙΚΑ, ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΕΚΕΤΑΙ Ή ΝΑ ΣΥΓΚΡΑΤΕΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ’’. Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΣΕΙΡΑ ΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΜΥΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ. ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ, ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΜΥΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΕ ΕΡΓΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΟΤΙ ΑΝΤΕΧΕΙ ΩΣΤΕ...
Read More