Month

Ιανουάριος 2019
Pilates – Είναι για άντρες; Oι άντρες συνηθίζουν να ασχολούνται με είδη γυμναστικής που τους δημιουργούν υπερτροφία των μυών που είναι πέρα από τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματος, παραμελώντας τις ανάγκες τους για ευλυγισία, σωστή αναπνοή και ολική λειτουργικότητα του σώματος. Ένας κίνδυνος που υπάρχει όταν κάποιος ασχολείται πολλές ώρες με ελεύθερα βάρη είναι να...
Read More
No 1  ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΜΕ ΥΠΟΠΙΕΣΗ  To Vacupower είναι ένα μηχάνημα που συνδυάζει δύο πολύ γνωστές κι ευρέως αποδεκτές μεθόδους στο χώρο της άσκησης και της ομορφιάς, αντίστοιχα. Tην αερόβια άσκηση και την υποπίεση ή όπως συνήθως λέγεται, Vacu. Η αερόβια άσκηση στο μηχάνημα Vacupower προσφέρεται με τον πιο απλό και εύκολο τρόπο για οποιοδήποτε άνθρωπο,...
Read More
Κυριακή 23/12/2018 είναι η ημερομηνία όπου όλοι εσείς σπεύσατε να στηρίξετε την φιλανθρωπική εκδήλωση που διοργανώσαμε με σκοπό και στόχο την ενίσχυση του έργου της «ΦΛΟΓΑΣ». Εκ μέρους των παιδιών της φλόγας και όλους εμάς ένα μεγάλο ευχαριστώ!!! Η εκδήλωση σε νούμερα: Πέρασαν και συμμετείχαν ενεργά περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι. Κάψαμε πάνω από 8.000 θερμίδες....
Read More
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYPUMP;   Το δημοφιλέστερο πρόγραμμα παγκοσμίως που συνδυάζει τα ελευθέρα βάρη για τη μείωση του σωματικού λίπους, τη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα! Χρησιμοποιώντας χαμηλά προς μεσαία κιλά άλλα και υψηλό αριθμό επαναλήψεων, το BODYPUMP™ προσφέρει μία ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα κατά την οποία...
Read More