RPM SPINNING


RPM

To Body Soul είναι το μοναδικό γυμναστήριο της πόλης, το οποίο προσφέρει μία τόσο σπουδαία υπηρεσία… ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΣΕ ΚΛΕΙΣΤΟ ΧΩΡΟ, μουσική στην αποθέωσή της, ιδιαίτερος φωτισμός και η αδρεναλίνη χτυπάει κόκκινα… 14 ποδήλατα, λοιπόν, σας περιμένουν να σας ταξιδέψουν σε ιδιαίτερες διαδρομές και δύσκολα ορεινά μονοπάτια… Η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής σας ικανότητας, της αντοχής και του μεταβολισμού σας είναι ραγδαία… Το μοναδικό που μειώνεται είναι το σωματικό σας βάρος και το λίπος σας. Σε κάθε μάθημα RPM χάνουμε 600-700 θερμίδες μέσα σε 45 λεπτά… εσείς θα πάρετε τους δρόμους;

RPM SPINNING

 

 

Τί μπορεί να μου προσφέρει το RPM™;

  1. Αυξήστε την αεροβική σας ικανότητα, κάψτε λίπος, αυξήστε τον μυϊκό τόνο των ποδιών, των γοφών και των γλουτών και δώστε τους ωραίο σχήμα
  2. Αυξήστε τη δύναμη των ποδιών σας και τη μυϊκή αντοχή χωρίς να αυξήσετε τον όγκο σας
  3. Κάψτε έως και 800 θερμίδες σε μία ώρα. Σε ένα κανονικό μάθημα διάρκειας 45 λεπτών μπορείτε να κάψετε έως και 600 θερμίδες
  4. Η έκκριση ενδορφινών θα σας κάνει να αισθάνεστε καταπληκτικά, κατά τη διάρκεια του μαθήματος αλλά και μετά

 

Περιγραφή μαθήματος

Ακολουθώντας το γυμναστή σας θα ασκηθείτε στην ποδηλασία με τη συνοδεία 9 διαφορετικών μουσικών κομματιών.

 

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω μάθημα;

Αν παρακολουθείτε δύο με τρία μαθήματα RPM™ την εβδομάδα θα βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και θα γίνετε πιο λεπτοί και πιο δυνατοί.

 

Σε πόσο καλή φυσική κατάσταση πρέπει να είμαι;

Η ένταση της προπόνησης μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί και για αυτό άτομα με διαφορετικό επίπεδο φυσικής κατάστασης μπορούν να γυμνάζονται μαζί. Μπορούν να συμμετάσχουν όλοι, από τον αρχάριο έως και τον κορυφαίο αθλητή. Όσο προπονήστε η φυσική σας κατάσταση θα βελτιώνεται.

Πόσο συχνά πρέπει να συμμετέχω στο μάθημα;

Μπορείτε να παρακολουθήσετε όσα μαθήματα θέλετε!

Τί πρέπει να έχω μαζί μου;

Φέρτε ένα μπουκάλι νερό και μία πετσέτα. Φορέστε αρκετά φαρδιά και άνετα ρούχα για να έχετε ελευθερία κινήσεων. Επιλέξτε παπούτσια που σας επιτρέπουν να στρίβετε εύκολα στο πάτωμα.

 

end faq

 

 

Χάστε 600-700 θερμίδες σε κάθε μάθημα RPM

Βελτιώστε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα

Νιώστε την αδρεναλίνη χτυπάει κόκκινα

Που θα μας βρείτε

 

Οι διευθύνσεις μας:
B+S Χαλκίδας: Αργυροκαστρίτου 4
B+S Κανήθου: Χρ.Καψάλη & Αναγνωσταρά
CrossFit Chalkida: Ληλαντίων & Ορέστη Μακρή
Χαλκίδα, Εύβοια, 34100
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ώρες λειτουργίας:
Δευ. έως Παρ. 8πμ έως 23:30μμ
Σάββατο 10πμ έως 20:00μμ, Κυριακή κλειστά
 

1378297185 facebook square1378297197 twitter square1378297207 youtube square color

Επικοινωνία

Τηλέφωνο: Χαλκίδα 22210-74742, Κάνηθος 22210-94620, CrossFit Chalkida 22210-76975
Fax: Χαλκίδα 22210-74742, Κάνηθος 2221094620, CrossFit Chalkida 22210-76975

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.