CrossFit Chalkida


CrossFit

Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης κ βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην συνεχή εναλλαγή, λειτουργικών ασκήσεών (όπως το τρέξιμο, άλματα, έλξεις, ημικαθίσματα, ωθήσεις, κινήσεις ζετέ κ αρασέ…) που εκτελούνται σε υψηλή ένταση. Τι σημαίνει αυτό για σας; Ο στόχος του Crossfit είναι να σας προετοιμάσει για όλες τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Τα πάντα από την άσκηση, το κουβάλημα , το τρέξιμο για να προλάβεις το αστικό, την διαμόρφωση του κήπου μέχρι και τις απαιτήσεις των ένοπλων σωμάτων όπως, αστυνομία, πυροσβεστική και άλλες υπηρεσίες. Το Crossfit είναι μοναδικό υπό την έννοια ότι προετοιμάζει τον εκπαιδευόμενο μας, να αποδίδει καλά σε οποιαδήποτε άθλημα η αποστολή που μπορεί να φανταστεί κανείς. Εδώ προετοιμαζόμαστε για το απροσδόκητο.

CrossFit

I can't stop when i'm tired. i stop when i'm done

 

Σε ποιους απευθύνεται

 

Το Crossfit απευθύνεται σε κάθε υγιή, χωρίς μυοσκελετικά προβλήματα (μέση, γόνατα) ασκούμενο ανεξαρτήτως ηλικίας. Όπως μας πληροφορεί η Μαριάννα Τζούρτζεκ, πιστοποιημένη προπονήτρια Crossfit και κάτοχος της τρίτης θέσης στο πρόσφατο πανευρωπαϊκό meeting Crossfit, «Η προπόνηση δεν εστιάζει μόνο στην δύναμη ή την αντοχή, αλλά στοχεύει στη βελτίωση και των δέκα χαρακτηριστικών που ορίζουν το επίπεδο της φυσικής κατάστασης. Δηλαδή, ακρίβεια, ισορροπία, συντονισμός, ευλυγισία, ευκαμψία, σθένος, αντοχή, ταχύτητα, ισχύς και δύναμη». 

 

cf5 cf6 cr2

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

crossfit logosmall

Που θα μας βρείτε

 

Οι διευθύνσεις μας:
B+S Χαλκίδας: Αργυροκαστρίτου 4
B+S Κανήθου: Χρ.Καψάλη & Αναγνωσταρά
CrossFit Chalkida: Ληλαντίων & Ορέστη Μακρή
Χαλκίδα, Εύβοια, 34100
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ώρες λειτουργίας:
Δευ. έως Παρ. 8πμ έως 23:30μμ
Σάββατο 10πμ έως 20:00μμ, Κυριακή κλειστά
 

1378297185 facebook square1378297197 twitter square1378297207 youtube square color

Επικοινωνία

Τηλέφωνο: Χαλκίδα 22210-74742, Κάνηθος 22210-94620, CrossFit Chalkida 22210-76975
Fax: Χαλκίδα 22210-74742, Κάνηθος 2221094620, CrossFit Chalkida 22210-76975

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.